Есть ли таблетки от безделья, или как студенту бороться с ленью?

   |    Советы студентам
Вот скажите, как в 18−20 лет можно спокойно сидеть за учебниками целыми днями и ночами? В это время бывшие школьники, а сегодня уже студенты делают первый глоток свободы, испытывают невероятное чувство влюбленности, знакомятся с новыми друзьями и приобретают интересные хобби, раскрывая свои таланты. Конечно, учиться в этом возрасте хочется меньше всего. Потом, кстати, тоже. Но когда банальная лень перестает быть минутной слабостью, она может иметь более разрушительные последствия, чем вы предполагаете. Например, несданный доклад может стать причиной недопуска к сессии, а невыученная вовремя тема может сыграть с вами злую шутку на экзамене. Мало-помалу, пробелов наберется довольно много, и преподаватели просто перестанут это терпеть. Что делать, если вы не знаете, как заставить себя взять в руки конспекты? Как бороться с нахлынувшей ленью? Лень и студенты Если вы диагностировали у себя клинический приступ лени, главное — ни под каким предлогом не откладывайте начатое дело на потом. Это может привести к непредсказуемым последствиям, особенно если речь идет о написании курсовой, практической, лабораторной или дипломной работы. Попросите надежного друга или родственника постоянно напоминать вам о невыполненной задаче. Чтобы за вновь отложенную задачу становилось стыдно и перед собой, и перед близкими. Расписывайте по пунктам свой распорядок дня и старайтесь придерживаться установленного режима. Это поможет вам потихоньку привыкнуть к самодисциплине. К тому же, вы никогда не будете думать, как все успеть, и вам не придется готовиться к каждому испытанию в последнюю ночь.
Займитесь спортом. Серьезно. Физическая активность стимулирует мозговую. Вы не только придете в хорошую форму, но и нормализуете свой распорядок дня: из-за приятной усталости ложиться, а значит, и вставать вы будете заметно раньше, чем обычно. После регулярных физических нагрузок вы будете чувствовать невероятный прилив сил. Это поможет вам научиться успевать гораздо больше, взять себя в руки и перестать лениться. Поощряйте себя за выполненную работу. Если вы выучили сложный материал или просто в этом семестре посетили все лекции по нелюбимому предмету, порадуйте себя чем-нибудь особенным. Сладостью, которую вы обычно себе не позволяете, красивой вещью, новой компьютерной игрой, — чем угодно на ваш выбор. Это поможет вам стремиться совершать небольшие победы над собой все чаще и чаще. Однако несмотря ни на что старайтесь не путать лень с усталостью. Если вы совмещаете работу и учебу, зубря ночами конспекты, иногда просто жизненно необходимо дать себе выспаться, забыв ненадолго про все дела. Отдых бесспорно время от времени необходим каждому: выезжайте на природу, общайтесь с друзьями, читайте книги, найдите себе занятие по душе. Но помните, что лень коварна! Она умеет прятаться под видом усталости. Усталость мешает вам адекватно воспринимать информацию, лень — нет.
Поделитесь новостью